症例報告 - 腰痛-08
【腰痛】ゴルフ後に悪化した腰痛が改善｜横浜市中区の50代男性
ゴルフ後に悪化した腰痛
前屈すると腰に痛みがあり、可動域も大きく制限されていました。
腰痛が改善し前屈がスムーズに
整体施術後は前屈時の腰痛が軽減し、腰を曲げる動作がスムーズになりました。
後屈に痛みなし
痛みもなく、本人は問題ないと自覚している。
腰をしっかり反らせるように
施術後は自然と手が腰にいって、しっかり反らせていました。
| ご来院者 様 | 横浜市中区の50代男性 |
| 症状と来院の経緯 | 横浜市中区在住の50代男性会社員の方が、「昨日のゴルフで腰を痛めた」と来院されました。 慢性的な腰痛持ちであるが、1週間前に重たいものを持った時に軽いギックリ腰になり、だいぶ回復してきたのでゴルフに行ったが、ラウンド中も痛みを感じながら続けていた。今朝になり腰痛が一気に悪化し、歩いていても腰に響く状態だったため整体院を探して横浜関内にあるハレルヤカイロプラクティック鍼灸院に来院された。 |
| 検査結果と腰痛の原因 | ・可動域検査 前屈は60度くらいで腰に痛みがある。 ・可動触診検査 下部腰椎および仙腸関節に可動制限があり、特に右側が顕著である。 ・触診検査 右腸腰筋に強い緊張がみられる。 検査の結果、腸腰筋の過緊張による腰椎および仙腸関節の可動制限が原因だと考えられた。筋肉の緊張を和らげ、関節が動くようにすることで改善が見込まれた。 |
| 施術内容 | 股関節周りの筋肉を中心に緩和操作およびストレッチを行い、腰椎と骨盤に対してはゆるやかなモビリゼーションをおこなった。 |
| 施術結果 | 施術後は施術前よりも大きく前屈ができるようになり痛みはほぼなくなった。また歩行時の腰への響く感じが消失した。患者様の評価では、施術前の辛さを10とすると、施術後は1〜2程度まで軽減しました。 【施術結果のまとめ】 ・前屈動作がスムーズに ・腰の可動域が改善 ・歩行時痛が消失 ・腰痛が10→1〜2 |
担当者コメント：松田
腸腰筋の過緊張による腰痛はもっとも多い腰痛パターンです。施術効果に個人差はありますし、急性期か慢性期かでも施術効果にちがいはありますが、多くの場合はそれなりに楽になります。またこの手の腰痛は日頃の疲労の蓄積で起こることが多く、セルフケアによって予防も十分に可能です。筋肉疲労はなかなか自覚しにくいですので、継続的にセルフケアを行うか、月に1度程度で整体院でケアするのがおすすめです。
ハレルヤカイロプラクティック鍼灸院は多くの実績を積んでまいりました。腰痛をはじめ肩こりや首こりなどお身体でお困りの方は是非、横浜関内の整体院、ハレルヤカイロプラクティック鍼灸院にお問い合わせください。
歩くと右腰がガクガクして痛む
| ご来院者 様 | 横浜市中区在住 40代女性 会社員 |
| 来院までの経緯 | 横浜市中区在住の40代女性が「右腰の痛み」を訴えて来院。普段は肩こりや首こりで数ヶ月に1回程度、当院をご利用いただいているが、今回は右腰の痛みを主訴に来院された。 腰痛のきっかけに心当たりはなく、数日前から痛み始めたとのこと。ピークは過ぎた感じがするが、まだ動くと痛みそうで怖い。歩いているとガクガクした感じもあり、早く治したいとのことであった。 |
| 検査と所見 | ・可動域検査：前屈で痛みが誘発 ・可動触診検査：右仙腸関節に可動制限がみられる ・筋力検査：右腸骨筋に筋力低下がみられる 検査結果より、腸骨筋の過緊張により仙腸関節に可動制限が生じ、それが痛みやガクガクとした感じを誘発していると考えられた。仙腸関節の可動性を取り戻すことで改善が見込めると考えた。 |
| 施術の経過 | 検査結果で立てた仮説より、まず腰部、骨盤、大腿まわりの筋肉トリートメントを行い、仙腸関節にモビリゼーションを行ったのち、カイロプラクティック・テクニックを用いて右骨盤に矯正を行なった。施術後は屈曲の痛みも消失し、腰痛は無くなったとのことだった。 |
担当者コメント：松田
腰痛は普段の何気ない生活習慣から徐々に負担が積もることで発症することがあります。長時間のデスクワークはもちろんですが、ソファでテレビを見てるなどもリラックスはしていても、腰には負担がかかっています。負担がかかっている腰や骨盤はその負担を支えるために筋肉が頑張ってギュッとなっていますが、だんだん、そのまま固まってしまいます。体は固まるとトラブルとなるため、定期的なストレッチでリセットしてあげることが大切です。
忙しい毎日の中でストレッチを行うのは大変ですが、痛めてしまったときの大変さと比較すれば、ストレッチをする方が良いかと思います。それでも腰痛になってしまった方は、横浜関内のハレルヤカイロプラクティック鍼灸院までご連絡ください。
腰痛で歩行もままならない
No.150：2026.1.31
腰が痛くて深く曲げられない
痛みがなくなり深く曲げられる
腰が固まっていて、あまり倒せない
腰がほぐれたため深く倒せる
| ご来院者 様 | 鎌倉市浄明寺在住 40代女性 会社員 |
| 来院までの経緯 | 以前にギックリ腰をしていて、最近歩いているとき、かがむとき、くしゃみをした時に腰に痛みが出る。仕事柄立ち仕事で歩くときに腰に痛みが出て、仕事に支障がでてきている。鍼灸や整骨院にも通ったが、本格的にみてほしくて当院に来院した。 |
| 検査と所見 | ・姿勢検査：立位の際に左重心になっている。 ・可動域検査：前屈と右回旋で痛みの誘発 ・触診検査：右の腸腰筋に圧痛がみられ、下部の背中（第４〜５腰椎）にかけて可動制限が確認された。 検査結果より、立ち仕事により骨盤の前弯が強調されて体感を安定するために腸腰筋に頼りやすくなり、腸腰筋が過度に緊張を起こして、痛みが出たと考えられた。腸腰筋で身体を動かすことになるので骨盤部や下部の背中（第４〜５腰椎）の動きが制限され、痛みを増悪させている可能性がある。 骨盤部や下部の背中（第４〜５腰椎）の動きをしっかり回復させていき、腸腰筋の緊張を抑えることが、症状の改善が期待できると判断した。 |
| 施術の経過 | 初回の施術では、骨盤部、腰椎の動きを改善することを目的に、カイロプラクティックのテクニックを用いて背骨の調整を行った。あわせて、股関節および腸腰筋の動きを確認しながら、無理のない範囲で可動域を広げていった。施術後には、前屈をした際に可動域が増えて、痛みが減っている。 2回目の施術では、前屈の可動域が全開よりも増えて、初回よりも動作がスムーズになっていた。引き続き、骨盤部、腰椎の動きを改善して股関節および腸腰筋への施術を行ったところ、前屈の可動域が増えて、痛みも減っている。 |
担当者コメント：松田
立ち仕事により骨盤の前弯が強調されて体感を安定するために腸腰筋に頼りやすくなり、腸腰筋が過度に緊張を起こして、痛みが出たと考えられた。腸腰筋で身体を動かすことになるので骨盤部や下部の背中（第４〜５腰椎）の動きが制限され、痛みを増悪させている可能性がある。骨盤部や下部の背中（第４〜５腰椎）の動きをしっかり回復させていき、腸腰筋の緊張を抑えることが、症状の改善が期待できるケースでした。
当整体院のビルは1Fにパソコン・スマホ修理屋さんが入っており、エントランス前の歩道に白い看板を出しています。
〒231-0015
横浜市中区尾上町3-43 横浜パークサイド関内9F
【予約制】 045-228-8040
横浜市中区尾上町3-43 横浜パークサイド関内9F
【予約制】 045-228-8040
・JR関内駅北口改札を出て右へ進み、正面の横断歩道を渡って左へ
・20mほど先の交差点を右へ（横断歩道は渡りません）
・50mほど直進し、ローソンのある大きな交差点を右へ
（横断歩道は渡りません）
・そのまま進んで30mくらいの右手のビルです
＜1番出口を利用の場合＞エレベータをご利用の方はこちら
・地上にでたら左へ
・横断歩道を渡り30m先の左手のビルです
＜2番出口を利用の場合＞最も近いです
・地上に出たら右へ
・ローソンのある交差点を右へ
・30m先の右手のビルです
・5番出口から地上に出たところが馬車道です。前方右手に神奈川県立歴史博物館が見えます。その方向（5番出口を背にした方向）へ馬車道をまっすぐ進みます
・進行方向左側の歩道を進んでください。途中左手に関内ホールがあります
・対向二車線の道路まできたら（角に野村証券）まっすぐ横断歩道を渡って左に曲がります
・そのまま進むと大きな交差点（尾上町の交差点：向かいの角にローソン）があります。それをまっすぐ渡って下さい
・横断歩道を渡った先、30mくらい右手に当院のビルがあります
・P1：ヨコハマパークビルカサハラ
60分400円／12時間最大1200円（高さ1.58mまで）
・P2：路面パーキング 60分300円
・P3：Miura Parking 30分200円／昼間最大2,000円
・P4：Times 30分300円
■ バスをご利用の場合
尾上町 下車・1、2のりばから徒歩30秒
・3、4のりばから徒歩1分
横浜市営バス 2,32,79,99,101,105,106,113,199,327,328 系統
京急バス：110 系統
相鉄バス：旭4 系統
神奈中バス：船20 系統
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