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テニス肘・ゴルフ肘など肘の痛み

■ 概要
肘は上腕骨と前腕骨で構成されていますが、前腕骨と並行してある橈骨も含める場合もあります。肘の外側(外惻上果)には手首や手の伸筋群(伸ばす・開く筋肉)が付着しており、肘の内側(内側上果)には手首や手の屈筋群(曲げる・握る筋肉)が付着しています。手や手首の過剰負担でこれらの筋肉に負担がかかると痛みが出やすく、スポーツだけでなく、職人さんや家事・育児でも痛みがでやすく、最近ではキーボードの打ち過ぎでも痛みを発症したりします。
■ 種類と原因
テニス肘 正式には外惻上果炎といい、肘の外側に痛みがでます。肘の外側に付着する筋群の炎症が原因です。テニスのバックハンドで痛みが出やすいことからテニス肘と言われますが、実際にはテニスで発症している人はほとんどいなく、むしろ指や手首に負担がかかるスポーツや作業をする人であれば誰にでも発症し、最近ではキーボードのタイピングなどを長時間行うことで発症する方もいます。遠くのものを掴もうとした時に痛みがでるのが特徴です。
ゴルフ肘 正式には内惻上果炎といい、肘の内側に痛みがでます。肘の内側に付着する筋群の炎症が原因です。ゴルフのスイングの際に、肘の内側に負担がかかって痛みを発症するためにゴルフ肘と言われますが、テニス肘と同様、ゴルフをやっている方で発症するはあまりいません。むしろ育児中のママや重たいものを持ったりする仕事の方に多く見られます。手首を曲げると痛むのが特徴で、腱鞘炎と混同されたり、併発することもあります。
野球肘 名前の通り、野球をやっている方にみられる症状です。ほとんどが投球動作の問題が原因です。投球動作によって肘が関節面に合わない方向にしなる動作を頻回に繰り返されることにより、筋肉や靭帯に負担がかかり炎症を引き起こし痛みを発症します。子供の場合は骨が成長しきっていないため、無理を強いると骨の変形を引き起こす可能性があります。
反張肘 肘が反対に曲がる伸びる肘のことをいい、女性に多く見られます。痛みがなければ特別問題はありません。関節が緩いことが原因と考えられます。
肘内障 2〜3歳の幼児にみられる症状です。肘を構成する橈骨の先端(橈骨頭)は靭帯で巻かれて補強してありますが、幼児の橈骨頭は発達途中のために小さく、腕が引っ張られることで靭帯からすっぽり抜けてしまいます。ママが「いくよ」と言って腕を引っ張っただけでも抜けることもあります。子供の頃に繰り返しても、大人になれば問題なくなることがほとんどです。徒手で整復が可能ですが、医師などの資格を持っていない者が行うことは法律に違反するため、カイロプラクティックでは行うことができません。整形外科を受診されることをお勧めします。
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アクセス

当整体院のビルは1Fにパソコン・スマホ修理屋さんが入っており、エントランス前の歩道に白い看板を出しています。
地図
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■ 住所

〒231-0015
横浜市中区尾上町3-43 横浜パークサイド関内9F

■ TEL

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■ JR根岸線をご利用の場合(徒歩2分)


・JR関内駅北口改札を出て右へ進み、正面の横断歩道を渡って左へ
・20mほど先の交差点を右へ(横断歩道は渡りません)
・50mほど直進し、ローソンのある大きな交差点を右へ
(横断歩道は渡りません)
・そのまま進んで30mくらいの右手のビルです

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■ みなとみらい線をご利用の場合(徒歩6分)


・5番出口から地上に出たところが馬車道です。前方右手に神奈川県立歴史博物館が見えます。その方向(5番出口を背にした方向)へ馬車道をまっすぐ進みます
・進行方向左側の歩道を進んでください。途中左手に関内ホールがあります
・対向二車線の道路まできたら(角に野村証券)まっすぐ横断歩道を渡って左に曲がります
・そのまま進むと大きな交差点(尾上町の交差点:向かいの角にローソン)があります。それをまっすぐ渡って下さい
・横断歩道を渡った先、30mくらい右手に当院のビルがあります

■ お車をご利用の場合

・P1:ヨコハマパークビルカサハラ
   60分400円/12時間最大1200円(高さ1.58mまで)
・P2:路面パーキング 60分300円
・P3:Miura Parking 30分200円/昼間最大2,000円
・P4:Times 30分300円

■ バスをご利用の場合

尾上町 下車
・1、2のりばから徒歩30秒
・3、4のりばから徒歩1分
横浜市営バス 2,32,79,99,101,105,106,113,199,327,328 系統
京急バス:110 系統
相鉄バス:旭4 系統
神奈中バス:船20 系統

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