ストレートネック・寝違え・むち打ちなど首のお悩みは関内駅すぐのハレルヤカイロプラクティック

症例報告 - 首の痛み

上を向いたり、左を振り向いたりすると首や背中が痛い

No.082：2022.3.22

ご来院者様	横浜市中区在住５０代女性会社員
来院までの経緯	1ヶ月半前から左の首に重さや張りを感じはじめた。その後、左に首を動かすと鈍い痛みを感じるようになっていった。ひどい時には首を動かすだけで右の背中にまで痛みや違和感が出てきた。気にしないようにしていたが、寝起きにも痛みを感じるようになり、朝から憂鬱な気分になるため何とかしたい。はじめは鍼灸院に10回ほど通ったが改善の兆しが見えなかったため、他の治療院を探した。その中で当院のことを知り、来院に至った。
検査と所見	検査・１日平均10時間ほどデスクワークをしている。休憩もあまり取らない。・以下の動作の時に首の左側に痛みを感じる。首の左回旋（左を振り向く動き）、左側屈（頭を左に倒す動き）、伸展（上を見上げる動き）・胸椎1番 ~ 7番の弾力性が低下している。・特に胸椎2番、3番は後方に変位している。・肩鎖関節、胸鎖関節の動きが減少している。・左の胸鎖乳突筋が強く緊張している。所見長時間のデスクワークにより胸椎2番、3番が後方変位し頭が正常な位置よりも前方に移動している。いわゆるストレートネックの状態。その影響から胸鎖乳突筋の強い緊張が起こっていた。胸鎖乳突筋は首の左右の回旋（振り向く動き）や側屈（頭を倒す動き）に作用する筋であり、その筋の過緊張が動作中の痛みを引き起こしていると考えられた。
施術の経過	鍼灸院では筋肉を緩めるような施術を受けたとのことで、同じアプローチではあまり改善しないのではないかと予測しました。それを念頭において、初回の施術ではまず筋肉をゆるめた後に、痛みの変化の度合いを確認しました。案の定あまり変化がありませんでしたので、その後は上部胸椎と頸椎（首の骨）の可動域を取り戻すためのカイロプラクティックテクニックを多目に、強度も強めに用いました。結果として首の可動域が改善し、動かした時の痛みも減ったとのことでした。２回目の施術も初回と同じ方針で行いました。施術後には、痛みはなくなったが常に押されているような違和感があるとのことでした。 3回目の施術では胸椎と頸椎の動きは大分と改善していたので、肩甲骨・鎖骨のケアに時間を割きました。現在では仕事中に首が張ってくることはあるものの、以前のような痛みはなく、朝起きたら張りも消えているとのこと。右の内股にも痛みがあるとのことで、現在ではそちらのケアを行なっています。

■ 担当コメント：木脇
この方の首の痛みの大きな原因は、胸椎２番と３番でした。首に痛みがあるので、首に原因があると思いがちですが、7個の頸椎（首の骨）の下につく胸椎が前に倒れてしまっていました。その部分を改善したのちに、ストレートネックと同時に起こる肩周りの問題も解決することで症状が改善しました。この方は寝起きにも首が痛いとおっしゃっていましたが、そういう場合は要注意です。本来、寝て起きたら体が回復しているはずなのに、痛みがあるということは、自分自身の力で回復できる量を超えているサインです。そういった場合にはぜひ、ハレルヤカイロプラクティックに来てみてくださいね。

首を後ろに倒せない・左腕がビリビリ痺れている

No.078：2022.1.29

ご来院者様	横浜市都築区在住４０代男性会社員
来院までの経緯	普段通勤時に重い鞄をたすき掛けにしている。二週間前から首を後ろへ倒すと痛みを感じはじめ、だんだんと左腕も痺れてきた。痛みを感じた時点で整形外科でレントゲンを撮ったところ、頸椎５番と頸椎６番の椎間板が圧迫されているとのこと。整形外科では鎮痛剤を処方されて終わった。薬以外の処置を施されたいと思い、来院された。
検査と所見	頸椎の前弯が少なく、いわゆる『ストレートネック』の状態。その為に首を後ろに倒すのに抵抗感がある。・頸椎伸展圧迫検査陰性→後方ヘルニアの疑い陰性・頸椎屈曲圧迫検査陰性→前方ヘルニアの疑い陰性・オドノヒュー検査自動運動陽性/他動運動陰性→頸椎の筋肉の損傷は陽性だが頸椎靭帯損傷は陰性・頸椎横靭帯ストレステスト陰性→靭帯損傷陰性検査の結果、頸部のヘルニアの所見は無く、頸部靭帯の損傷も認めなかった。
施術の経過	頸椎のストレートネックは多くが頸椎５番の強い後方変位によるもので、普段の不良姿勢が根幹である。それだけではなく頸椎全体の歪みが血流を悪化させ、斜角筋群が酸素不足を起こし、その影響で左腕が痺れている様子だった為、初回、２回目ともに胸椎・頸椎にカイロプラクティックテクニックを施し首の緊張を緩和した。初回の施術で首を後ろに倒した時の痛みは寛解した。２回目の施術で左腕の痺れは７割減となった。３回目の施術では左腕の痺れは８割減少し、気にならないとのこと。日常生活で支障が無いレベルにまで回復した。

■ 担当コメント：塩崎
長期間重い鞄をたすき掛けにして通勤する不良姿勢によって、頸椎と上部胸椎に捻れが生じていた事がトラブルの根幹だと考えられます。頸椎５番は首のカーブの最も前方へ引っ込んでいる部分であり、そこが変位している為に首を後ろに倒すと痛み・違和感が出ていたのですが、変位が改善した為、正常な状態に戻す事が出来ました。
痛み・痺れがあると、解放されるのに時間がかかると思っている方は多いのではないでしょうか？カイロプラクティックでは念入りに関節を触り、不整列を見つけ出してアジャストメントする事で、筋肉のみにアプローチする揉みほぐしよりも早く変化を実感出来ます。
同じように腕の痺れで悩んでいる方は是非ハレルヤカイロプラクティックへお越し下さい。

首の付け根が詰まった感じで痛む

No.073：2021.10.23

ご来院者様	横浜市栄区在住 50代男性会社員
来院までの経緯	過去にムチウチ症になったことがあり、それ以来首の調子があまり良くない。デスクワークで一日中パソコンを見ていると首の付け根（首と背中の境目あたり）が詰まった感じがして痛くなる。ちょこちょこ整体に通って矯正をしてもらうと楽になる。転勤で新しく整体を探していたところ、ハレルヤカイロプラクティックの口コミを見て来院した。
検査と所見	・アゴが突出して首後ろに深い横シワがある・上を向く動作が辛い・首から背中にかけて大きな弯曲を描いている（バッファローネック）検査結果より、首の付け根（頸胸移行部）の背骨の可動性が低下していることによるトラブルと考えられた。頸胸移行部の可動性をつけると共に、姿勢改善を行う必要があると判断した。
施術の経過	初回は胸を開くように胸部の筋肉をトリートメントし、肩甲骨を背骨に寄せるように動かし、上部胸椎に対し、カイロプラクティック・テクニックで可動性をつけた。施術後は上に向く動作が問題なくできるようになった。 2回目の来院時（1週間後）には、やや首の辛さが戻り始め、詰まった感じが出ているとのことであった。変化は出ているとのことなので初回と同様の施術を行なった。 3回目の来院時（2週間後）では、１週間で症状が再発し始めて、徐々に悪化してきているとのことであった。初回と2回目で変化が少なかった為、方針は同じではあるが、頸胸移行部の詰まり感に対し、詰まりを取り除く上下方向にカイロプラクティック・テクニックを用いて矯正をおこなった。施術後は詰まり感が消失し、スッキリしたとのことであった。 4回目の来院時（2週間後）では、首の詰まり感は再発していなかった。詰まり間を取り除く矯正が功を奏したと考えられる為、同様の施術をおこなった。その後は首の施術をメインに体のメンテナンスとして月1回の来院を継続されており、詰まり感による不具合は再発していない。

■ 担当コメント：松田
今回のようなトラブルはデスクワークの方に良く見られるトラブルです。長時間のパソコン作業で良い姿勢を保ち続けるのは現実的に不可能で、どうしても首に負担がかかります。また今回のケースでは同じカイロプラクティック・テクニックによる矯正でも、やり方によって体の変化が大きく異なりました。
ハレルヤカイロプラクティックでは、常に患者さんの状態を見極めつつ、最適な施術を毎回組み立てています。同じようなトラブルでなかなか改善が見られない方は、関内・馬車道駅近くのハレルヤカイロプラクティックまでご相談ください。

振り向くと首から肩に激痛が走る

No.062：2020.08.01

ご来院者様	横浜市中区在住 60代女性パート
来院までの経緯	1ヶ月くらい前から右の首に違和感があったが、だんだん肩の方に広がってきて、1週間前、朝起きると右の首から肩にかけて激痛が走った。寝違いだと思いそのままにしていたが、なかなか良くならず、右を向くたびに激痛が走る。生活にも支障があり、見かねた娘からハレルヤカイロプラクティックを紹介され、とりあえず行ってみることにした。
検査と所見	・右・上方向を向くと激痛が走る・右肩が上がっている・右肩甲骨の可動制限が著しい検査結果より首と肩甲骨をつなぐ筋肉が異常に緊張しているためと考えられた。
施術の経過	首と肩甲骨をつなぐ筋肉の緊張を取り除くため、まずは肩甲骨周辺部の筋肉の緩和操作を行い、その後、肩甲骨・鎖骨・背骨に関する関節の可動性を高めるように施術を行なった。この時点で右に振り返る動作の痛みは60%減少した。続いて首を支える筋肉の緩和操作を行い、頚椎ひとつひとつに可動性をつけるように施術した。施術後は痛みが消失した。

■ 担当コメント：松田
寝違えにもいくつかタイプがあります。今回のケースは肩甲骨の可動制限が首に負担をかけるパターンでした。普段は何気なく首を動かしていなすが、体自体は首・肩・背骨と様々な部位が動いており、それぞれが筋肉を介して連動しています。今回のように肩甲骨の可動性が低下すると、その分を頚部の運動で賄うことになり、それが徐々に首の疲労として問題を生じてきます。
単に首が痛いからといって首だけを揉んでいても、なかなか解決には至りません。痛みが生じる時は、その発生のメカニズムを見にくことが大切です。どこかに痛みを抱えてお悩みの方は、是非体の専門家であるハレルヤカイロプラクティック整体院にご相談ください。

夜更かしして遊んでたせいか、朝から首が痛い

No.050：2019.12.16

ご来院者様	横浜市中区在住 9歳の男の子
来院までの経緯	坐骨神経痛のトラブルで診せて頂いているお父さんがお子さんを連れて来院された。「子供が朝から首が痛いと言うので、今日は私の代わりに診て欲しい」とのこと。昨夜は長時間ゲームか何かをしていたらしい。ご本人の坐骨神経痛はほぼ消失してる段階に来ていたため、急遽お子さんの施術を行うこととした。
検査と所見	・猫背が目立つ・左を向くと特に痛む・中部頚椎の動きに制限がみられる検査結果より、いわゆる寝違えと考えられた。緊張してしまった筋肉を緩め、関節の動きの制限を取り除くことで問題が解決すると判断した。
施術の経過	当然ながらお父さん立ち会いにて施術をおこなった。頚肩部の筋肉トリートメントをおこなったとこり、痛みは軽減したが芯が残るような感じがするとのことだった。検査で制限のあった頚椎を触診すると痛みの誘発が残っていたため、お父さん状態を説明し、ご了解を得てからカイロプラクティック・テクニックで矯正をおこなった。矯正後は痛みが消失し、お子さんも「もうぜんぜん痛くない！」とベッドから飛び起きて首をいろいろと動かして不思議がっていた。翌月のお父さんの来院時に経過をお聞きしたところ、「帰る時から機嫌がよく、問題なかったです。」とお話を頂いた。

■ 担当コメント：松田
最近はテレビでも子供の運動不足や運動能力の低下が報道されていることがあります。また、スマートフォンの使用が影響しているためか、小学生や中学生でも「寝違え・肩こり・姿勢改善」を訴えて来院されます。子供は体が柔らかく、回復力も高いため施術することで問題解決に至りやすいですが、やはりトラブルを起こさないようにすることが大切だと思います。
体はおおよそ二十歳まで成長します。成長する時期にしっかりと成長させて、人生100年時代を元気に健康に送れるようにしましょう！

寝てもいないのに首を寝違えた

No.041：2019.09.17

ご来院者様	横浜市港北区在住 40代女性公務員
来院までの経緯	お昼を過ぎたくらいから急に首が痛くなってきた。寝違いのような感じだが、朝は何ともなかった。じっとしていても重いような痛いような感じがする。職場の同僚の紹介で当院に来院した。
検査と所見	・上、下、左方向を向こうとすると痛みが強く誘発される・猫背が目立ち、肩こりがある・朝起きると肩が凝っていることがよくある首を支えている筋肉がつっている状態が考えられた。つってしまっている筋肉を落ち着かせ、姿勢を正すことで良い方向に向かうと考えた。
施術の経過	肩・背中をほぐし、首を支えている筋肉に対してトリートメントし、固まっている関節に対してカイロプラクティック・テクニックを用いて矯正を行った。施術後はどの方向を向いても痛みは消失した。

■ 担当コメント：松田
お昼頃から痛みはじめたとの話でしたが、筋肉の問題はすぐに現れてこないため、朝の時点で軽く寝違えており、それが時間とともに悪化してきてお昼過ぎに症状として現れてきたのだと考えられます。
寝起きに肩こりを感じる方は、すでに首・肩・背中の状態が良くないと言えます。いつ寝違えなどで首を痛めてもおかしくありません。同じような経験のある方は、早めに専門家に相談されることをお勧めします。

新年早々に寝違えて首が動かない

No.011：2019.01.05

患者様	横浜市旭区在住　50代女性　公務員
来院までの経緯	元旦の朝起きたら首が痛かった。お昼くらいになると痛みが強くなってきて首を動かすのが辛くなってきた。年末に仕事を片付けるため、毎日長時間のデスクワークをしたのが原因かもしれない。来週には月一回のメンテナンスの予約をしていたが、早い方が良いと思い、急遽来院した。
検査と所見	・顔を右に向けるのが最も辛い・猫背が目立つ・背骨の可動性が低下している検査所見より典型的な寝違えが考えられ、首の筋肉がつっている状態が疑われた。また内部的な炎症を引き起こしている可能性は低いと判断した。長時間のデスクワークで首の筋肉が疲れていたところを、寝ている間に首に負担をかける姿勢で寝てしまったものと思われる。
施術の経過	炎症のサインが誘発できなかったため、積極的に筋肉にアプローチをした。問題を起こしている首を支える筋肉に対しトリートメントを行い、首の土台となる背中にカイロプラクティック・テクニックを用いて矯正を行い、背骨の可動性をアップさせた。施術後には顔をどの方向に向けても痛みはなく、スッキリしたとのことであった。

■ 担当コメント：松田
寝違えは元気な時には起こりません。日々の疲労で首の状態が悪い時に変な寝方をしてしまうと引き起こされます。そのため、首や肩周りをしっかりケアしていれば十分防げる症状です。頻繁に寝違いをされる方は、首回りのケアを専門家にご相談されることをお勧めします。

側湾症で毎朝首が痛い。
最近は痛みで熟睡できないし、２日前にはギックリ腰にもなった。

No.006：2018.12.27

患者様	横浜市中区在住　50代女性　主婦
来院までの経緯	随分前から首の調子が悪かったが、最近は特に悪くて痛みで熟睡できな。朝起きるとかなり痛くてしばらくは動かせない。整体などに行ってはいたが、特別良くなる感じもないので我慢していた。腰もずっと悪く、２日前に軽いギックリ腰になった。体のケアをしっかりできるところはないかと思っていたところ、知人が関内の駅近くで通っていた整体の先生が開業した話を聞き、試しに来店してみた。
検査と所見	・アダムステスト +（胸椎右凸）・腰の進展・右回旋・左側屈で痛みが誘発・頚部は少し動かすだけで、左首から肩にかけて痛みが走る検査結果より腰部の筋肉が過緊張を起こし、ほとんど機能していないことが考えられた。また首は左の肩甲骨と首をつなぐ筋肉に問題があることが疑えた。
施術の経過	側弯症はあるが、痛みの直接の原因ではないと考えられた。そのため、初回は腰を支える大きな筋肉から小さな筋肉までしっかりと緊張を取り除き、腹筋と背筋のバランスを整え、腰の関節と股関節を緩やかにほぐした。頚部は左の肩周りの緊張を取り除き、頚椎の可動性が上がるように施術を行った。施術後には腰も首も動作による痛みは消失した。１週間後の２回目の来院では熟睡ができるようになったが、寝起きの首の痛みが少し残っていた。腰痛はほぼ感じないとのこと。施術は前回の方針を踏襲し、さらに側湾症をカイロプラクティック・テクニックで矯正した。施術後には痛みや違和感は消失し、体が軽くなったとのことだった２週間後の３回目の来院時には、「今朝からちょっとぎっくり腰になりそう」とのことであった。首は問題ないとのこと。ぎっくり腰を引き起こす筋肉を緩和し、腰を支える筋肉群がしっかり働くようにトリートメントを行った。施術後は大きく動いても、ぎっくり腰になりそうな怖さは消失していた。３週間後の４回目には少し腰が張っている気がするけど、特別気にならないとのことで、首は調子が良いとのことであった。ぎっくり腰の筋肉は継続してメンテナンスを行い、側弯症による負担のアンバランスが改善するように施術を行った。施術後は体がすごく軽いということであった。側弯症の方は「骨格の歪みからどうしても体のバランスが崩れやすい」ということを説明し、現在は３～４週に一回のペースで体が良い状態を保てている。

■ 担当コメント：松田
側弯症の方は骨格が捻れているため、身体の力学的負荷が分散しにくく体が硬くなりやすい傾向があります。そのため、腰痛や肩こりは通常の方よりも強く感じることが多いようです。しかし症状はあくまで体のバランスが乱れることに起因しており、側弯症が直接の原因ではありません。しっかりとケアをすれば、痛みのない快適に生活を送ることが可能です。また側弯症が怖いのは骨の未成熟な10代と筋力が衰えてくる60代以降です。間違ったアプローチをすると側弯症は悪化し、それに伴って症状も出やすくなったり強くなったりします。側弯症をお持ちの方が「肩こり」だから「腰痛」だからと安易に施術を受けることはお勧めしません。きちんと経験のある専門家にご相談することを強くお勧めします。

テスト勉強を頑張ったら、首が痛くなった

No.001：2018.10.06

患者様	横浜市港北区在住 10代女性中学生
来院までの経緯	テストで良い点を取ったらスマートフォンを買ってくれると言われ、毎日頑張って勉強したら首が痛くなってきた。テストは無事に終わって結果も良く、念願のスマートフォンを買ってもらったが首の痛みが治らない。せっかくスマートフォンを買ってもらったのに首が痛くて下を向くのが辛くてあまりできない。母親が当院に通っていたこともあり、母親と一緒に来院した。
検査と所見	・姿勢検査：猫背が目立ち、頭が前方に突出している・頚部ROM（可動域）：屈曲・伸展・右回旋・左側屈で痛みが誘発・肩ROM（可動域）：右肩を回すとゴリゴリ音がする検査所見より、頚部と肩甲骨の可動性の問題が疑われた。
施術の経過	まず猫背の改善のため、抗重力筋のトリートメントを行い、続いて右肩甲骨の可動性をアップさせた。最後に頚部の筋トリートメントを行い、上部胸椎および上部頸椎に対し、カイロプラクティック・テクニックを用いて、背骨の矯正を行った。施術後に頚部の痛みはなく、本人もおもわず「スッキリした」と漏らした。ある程度継続して治療を行った方が良い旨を母親に伝え、本人には姿勢の意識はするようにアドバイスをし、本ケースを終了した。

■ 担当コメント：松田
勉強は長時間下を向くことになり、首や背中に大きな負担がかかります。年齢が若く筋肉が柔らかいため大事には至ることは少ないですが、最近の子供は幼い頃から運動不足になりがちで、体を支える筋肉の発達が今の大人の世代と比べると十分とは言えません。激しい受験戦争を勝ち抜くためには勉強できる体であることが絶対条件です。また、負担のかかる姿勢を学生時代を通して続けていれば、大人になった時に様々な症状として現れてくる可能性は少なくありません。
お子さんの姿勢が気になる親御さんは、看過することなくご相談ください。