骨盤矯正は産前産後、おなかや自律神経のお悩みに！｜関内駅・桜木町駅から近いハレルヤカイロ整体院へ

骨盤は体の土台であるため、骨盤が捻れたり歪んだりすると様々な問題を引き起こすため、骨盤を正しく保つように骨盤矯正を受けることはとても良いことです。骨盤矯正が最も必要なのは産後のママです。特に30代以降で出産された方、二人目を考えている初産の方、すでに複数回出産されている方には強くお勧めします。骨盤矯正を行い、出産のために緩んだ骨盤をキレイに戻すことで、その後の腰痛や背骨の捻れを予防し、早期に元の体型に戻せます。骨盤矯正を受ける時期は出産１ヶ月後くらいからが目安です。出産直後の１ヶ月は疲れを感じていなくても、できるだけ体を休ませることをお勧めします。
よく「骨盤が開いている」と言われる方が多いですが、骨盤が開いた状態だと、腹筋（特に腹横筋）が伸ばされて力が入らなくなるため、下腹部がポコっと出たぽっこりお腹になりやすくなります。これは出産後のママだけでなく男性のメタボリックシンドロームの方にも言えます。ぽっこりお腹では体をうまく支えることができないため、腰痛や背骨の捻れにつながり体のいたるところに不具合を出しかねません。骨盤矯正をすることで腹筋の働きを促し、下腹部をしっかり支えることで不具合の予防をすることができます。
また骨盤矯正は自律神経にも大きく影響があります。骨盤からはリラックスの神経である副交感神経（興奮は交感神経）が出ていて、内臓だけでなく生殖器も支配しています。そのため、骨盤が開いていたり捻れたりしていると副交感神経が正しく働くことができず、内臓の不具合や生殖器系の問題にも影響を及ぼします。最近は不妊の悩みで骨盤矯正を受けられる方も多くなってきています。